Weniger essen – besser denken?!

Weniger essen - besser denken?!

Weniger essen – besser denken?! 🤯

Unser Körper ist nicht für den Überfluss gemacht.

Er speichert alles, was er bekommen kann – wer weiß, wann es wieder etwas gibt!
Insofern ist unser Organismus noch in der Steinzeit.

Vieles von uns sieht man es an. Das Problem:

👉 Essen hält uns vom Denken und von der Kreativität ab!
👉 Darum sagte man früher: Ein voller Bauch studiert nicht gern!
👉 Der Grund: Wenn der Körper sehr mit der Verdauung beschäftigt ist, hat er keine Ressourcen für andere Tätigkeiten!
👉 Besonders schlimm: Der Körper legt einen Teil der Fettreserven im Gehirn an. 🤯Das dämpft die Gehirntätigkeit!

⁉ Aber was soll ich machen, ich habe Hunger ⁉

Übermäßiger Hunger zeigt oft an, dass Nährstoffe fehlen!

Versorge dich mit Mikronährstoffen und Vitaminen.
Iss gute Dinge wie kalt gepresste Öle, Obst und Gemüse oder Fisch.

Trinke viel gutes Wasser und booste so deinen Stoffwechsel! 💪💪
Schon fällt es dir leichter, geistige Höchstleistungen zu bringen.

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