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SLEEP. 180-Tage-Vorrat

116,90

Wer einatmet muss ausatmen – wer einschläft muss ausschlafen.
In diesem Sinne wünschen wir Dir einen erholsamen Schlaf.

Natürliche Inhaltsstoffe
Einfache Einnahme
Hohe Bioverfügbarkeit
Vegan und frei von Unsinn

inkl. MwSt. und Versandkostenfrei
Produkt enthält: 150ml (77,93€/100ml)
Lieferzeit: 1-2 Werktage

NATÜRLICHE INHALTSSTOFFE:
100 mg 5-HTP aus 102 mg Griffonia Simplicifolia pro Tagesdosis, Passionsblume, Zitronenmelisse, Xylitol und Vanille. Griffonia Simplicifolia, auch als afrikanische Schwarzbohne bekannt, ist eine natürliche Quelle für 5-Hydroxy-L-Tryptophan (5-HTP).

MIT 5-HTP FÜR SEROTONIN UND MELATONIN:
Wir haben uns für 5-HTP entschieden, da es im Umwandlungsprozess näher als L-Tryptophan am Serotonin, dem “Glückshormon” ist. Melatonin, das “Schlafhormon” steht am Ende der Kette und ist nur dafür zuständig, Dich schneller ins Kissen zu drücken.

EINFACHE EINNAHME:
Die Sprühstöße des Mundsprays geben Dir volle Kontrolle über die Menge an Inhaltsstoffen, die Du Deinem Körper zuführen möchtest.

VEGAN und FREI VON Unsinn:
Wir verzichten auf alles, was keinen Sinn macht, zum Beispiel Gluten, Laktose, Füll- und Trennmittel oder Magnesiumstearat. SLEEP. kann nach dem Zähneputzen genutzt werden, da es statt Zucker Xylit, das zur Erhaltung der Zahnmineralisierung beiträgt, enthält.

HOHE BIOVERFÜGBARKEIT:
Über die Schleimhäute im Mund gelangen die Inhaltsstoffe schneller in den Blutkreislauf. Herkömmliche Produkte müssen zunächst von dem Verdauungsapparat langwierig verarbeitet werden.

Zutaten

Inhaltsstoffe
Wasser, Süßungsmittel: Xylitol (25%), Verdickungsmittel: Xanthan, Griffonia Simplicifolia Samenextrakt (98% 5-Hydroxytryptophan), Passionsblume-Extrakt (Passiflora incarnata), Zitronenmelisse-Extrakt (Melissa officinalis), Konservierungsstoff: Kaliumsorbat, natürliches Vanillearoma, Säuerungsmittel: Apfelsäure

Nährwerttabelle

InhaltsstoffePro Tagesdosis (4 Sprühstöße)%NRV*
Griffonia Simplicifolia Samenextrakt102mg**
  davon 5-HTP100mg**
Passionsblume-Extrakt11,5mg**
Zitronenmelisse-Extrakt10mg**


* %NRV = Prozent der Nährstoffbezugswerte nach VO (EU) 1169/2011
** Keine Referenzmenge vorhanden

Verzehrempfehlung

Einnahme
Vor jedem Gebrauch gut schütteln. 4 Sprühstöße (Tagesdosis) kurz vor dem Schlafengehen direkt in den Mund (unter die Zunge) sprühen und 1 Minute bis zum Herunterschlucken warten. vitasation SLEEP. ist mit Xylit gesüßt. Der Verzehr von Lebensmitteln, die anstelle von Zucker Xylit enthalten, trägt zur Erhaltung der Zahnmineralisierung bei, somit kann es auch nach dem Zähneputzen genutzt werden.

Dosierung
4 Sprühstöße enthalten 100 mg 5-HTP, was aus wissenschaftlicher Sicht eine ausreichende Durchschnittsmenge ist, um eine Wirkung auszulösen.
Studien haben gezeigt, dass 5-HTP bis zu einer Dosis von 300 mg (12 Sprühstöße) als sicher angesehen werden kann.
Unsere Körper sind verschieden, dementsprechend bitte die Dosis anpassen, wenn der gewünschte Effekt ausbleibt.
Wir empfehlen eine langsame Steigerung.

Hinweis
Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie gesunde Lebensweise dar. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Trocken und kühl lagern.

Häufige Fragen

Für wie lange reicht eine Packung SLEEP.?
SLEEP. reicht für 1 Monat, wenn Du Dich an unserer Empfehlung von 4 Sprühstößen pro Tag orientierst. Das bedeutet, dass Dich 1 Mütze Schlaf umgerechnet ca. 0,80 Euro kostet.

Für wen ist SLEEP. geeignet?
Wir haben SLEEP. für alle mit Schlafproblemen konzipiert. Damit meinen wir die Schlafqualität, Schlafdauer sowie Einschlafphase. Hier erfährst Du, wie genau es funktioniert.
In unserem Blog kannst Du nachlesen, bei welchen Beschwerden SLEEP. und insbesondere der Haupt-Inhaltsstoff “5-HTP” noch angewendet werden kann.

Wie nehme ich SLEEP. richtig ein?
Vor jedem Gebrauch gut schütteln. 4 Sprühstöße (Tagesdosis) kurz vor dem Schlafengehen direkt in den Mund (unter die Zunge) sprühen und 1 Minute bis zum Herunterschlucken warten. vitasation SLEEP. ist mit Xylit gesüßt. Der Verzehr von Lebensmitteln, die anstelle von Zucker Xylit enthalten, trägt zur Erhaltung der Zahnmineralisierung bei, somit kann es auch nach dem Zähneputzen genutzt werden.

 

Wann nehme ich SLEEP. ein?
Unsere Empfehlung sind 4 Sprühstöße (Tagesdosis) kurz vor dem Schlafengehen. Es kann anfänglich zu einer gegenteiligen Wirkung kommen und 5-HTP macht Dich erst einmal wach, bevor es eine Reihe physiologischer Prozesse auslöst, die den anschließenden Schlaf fördern.
SLEEP. kann auch nach dem Zähneputzen genutzt werden, da es keinen Zucker enthält. Stattdessen beinhaltet es Xylit, was zur Erhaltung der Zahnmineralisierung beiträgt.

Wie schnell wirkt SLEEP.?
Es ist schwierig, eine pauschale Zeitangabe zu machen, man geht aber von 10 – 15 Minuten aus, bis die Inhaltsstoffe über die Mundschleimhaut im Blutkreislauf sind. Zum Vergleich: eine Kopfschmerztablette, die erstmal im Verdauungstrakt landet, benötigt 30 – 90 Minuten, bis sie in der Blutbahn angekommen ist. Nur muss bedacht werden, dass mit den Inhaltsstoffen des Sprays im Körper Prozesse ausgelöst werden, die wiederum unterschiedlich lang dauern können. Zum Beispiel wird 5-HTP zunächst in Serotonin umgewandelt und später zu Melatonin, was den Schlaf fördert. Außerdem benötigt der Körper Zeit, um SLEEP. bestmöglich zu nutzen, sodass wir mindestens 7 Tage am Stück Einnahme empfehlen.

Kann ich mehr als 4 Sprühstöße pro Tag verwenden?
Studien haben gezeigt, dass 5-HTP bis zu einer Dosis von 300 mg (12 Sprühstöße) als sicher angesehen werden kann. Wir empfehlen eine langsame Steigerung.

Warum empfehlt ihr 100 mg 5-HTP pro Tag?
Unsere Körper sind sehr verschieden, dennoch müssen wir eine grobe Orientierung vorgeben. Wie so oft, werden hierfür Durchschnittswerte herangezogen. Wir haben uns aufgrund von wissenschaftlichen Auseinandersetzungen für 100 mg 5-HTP pro Tag als Richtwert entschieden. In Studien wurden Einnahmen zwischen 50 und 300 mg angesetzt und als sicher deklariert. Es kann also sein, dass bei einer Person 50 mg schon einen riesen Erfolg herbeiführen und bei der Anderen 200 mg notwendig sind. Darüber hinaus ist es wichtig, dem Körper Zeit für eine Umstellung zu geben und ihn kontinuierlich mit dem Spray zu versorgen.

Weitere Informationen zu 5-HTP sowie konkrete Anwendungsfälle und Dosierungen findest Du hier: https://vitasation.de/blog/5-htp-wirkung-nebenwirkung-dosierung-quelle/

Kann SLEEP. auch morgens eingenommen werden?
Wir empfehlen die Einnahme am Abend, um die beruhigende Wirkung von Passionsblume und Zitronenmelisse voll auszunutzen und schneller abzuschalten. Dennoch kannst Du die Einnahme auch tagsüber ausprobieren, da sich 5-HTP auf den Serotonin-Spiegel auswirkt und somit eine Stimmungsverbesserung herbeiführt. Am Abend wird dann aus Serotonin Melatonin gebildet und somit der Schlaf reguliert.

Welchen Vorteil hat SLEEP. gegenüber Kapseln?
Da das Spray in den Mund sprüht wird, werden die Inhaltsstoffe über die Schleimhäute aufgenommen und gelangen darüber direkt in den Blutkreislauf. Kapseln müssen sich zunächst im Magen auflösen und dann verdaut werden. Das Spray ermöglicht einen schnelleren Wirkeintritt und einen geringeren Verlust an Inhaltsstoffen durch den Verdauungsprozess.

Hat SLEEP. Nebenwirkungen?
SLEEP. besteht aus natürlichen Inhaltsstoffen. 5-HTP ist eine Aminosäure und wird aus der afrikanischen Schwarzbohne gewonnen. Dosierungen bis 300 mg (12 Sprühstöße) wurden in zahlreichen Studien getestet und gelten als sicher. Anfänglich können vorübergehende und nicht ernsthafte Übelkeit, Magenbeschwerden oder Durchfall auftreten.

Gibt es Wechselwirkungen mit Medikamenten?
Bitte kläre dies mit Deinem Arzt ab, da wir keine Auskunft für Arzneimittel geben dürfen.

Dürfen Schwangere und stillende Mütter SLEEP. benutzen?
Die Verwendung von SLEEP. bei Schwangeren und stillenden Müttern wird nicht empfohlen.
Wenn sich eine Schwangere / stillende Mutter jedoch für die Verwendung entscheidet, sollte sie zuerst ihren Arzt oder Apotheker fragen.

Wie lange kann Sleep nach Anbruch aufbewahrt werden?
Die Flasche sollte innerhalb von 3 Monaten nach Anbruch aufgebraucht werden.

Muss die Flasche nach Anbruch in den Kühlschrank?
Es ist nicht zwingend notwendig, SLEEP. im Kühlschrank aufzubewahren, da der Inhalt mit Kaliumsorbat konserviert wird.

Wofür ist Xylit enthalten?
Xylit wird für den Geschmack genutzt. Zusätzlich werden dadurch die Zähne mineralisiert.

Warum brauche ich ein Abo?
Rund 43% unseres Alltags läuft rein automatisiert ab, fand die US-Psychologin Wendy Wood in einer Studie heraus. Routinen entlasten das Gehirn und entstressen uns.
Guter Schlaf und die daraus resultierenden positiven Effekte sollten täglicher Standard sein, also müssen wir regelmäßig etwas dafür tun, wie z.B. SLEEP. kaufen.
Unser Abo läuft monatlich, ist jederzeit kündbar und Du sparst dabei 10%. 

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Zitronenmelisse

Melisse wird wegen ihres zitronenähnlichen Duftes auch Zitronenmelisse genannt. Sie wird bei nervös bedingten Einschlafstörungen und funktionellen Magen-Darm-Beschwerden angewendet. Praktisch für alle, denen der Stress nicht nur den Schlaf raubt, sondern auch auf den Magen schlägt.

Vanille

Vom New Yorker Wissenschaftler Stephen Warrenburg wissen wir, dass der Duft von Vanille stimmungsaufhellend und beruhigend auf uns wirkt. Laut seiner Studie fühlten sich Menschen, die dem Duftstoff der Vanille ausgesetzt waren, um 45 % entspannter und 27 % glücklicher. [1] Der amerikanische Neurologe Alan Hirsch ist zu ähnlichen Schlüssen gekommen. Für die Women’s World schrieb er, dass Vanillearoma unser Gehirn anregt, beruhigende Alpha-Wellen zu erzeugen, die uns das Einschlafen erleichtern. [2]

[1] Stephen Warrenburg, Effects of Fragrance on Emotions: Moods and Physiology, Chem Senses, Jan 2005 www.deepdyve.com/lp/oxford-university-press/effects-of-fragrance-on-emotions-moods-and-physiology-KlNyFM1exd
[2] Women’s World, July, 14, 2015

Xylit

vitasation SLEEP. kann auch nach dem Zähneputzen genutzt werden, da es keinen Zucker enthält. Stattdessen beinhaltet es Xylit, was zur Erhaltung der Zahnmineralisierung beiträgt.

Passionsblume

Ihre bezaubernde Schönheit war nicht der ausschlaggebende Grund, warum die Passionsblume 2011 zur Pflanze des Jahres gewählt wurde. Sie soll dafür sorgen, dass der Körper mehr GABA ausschüttet. So können negative Reize, die im Nervensystem ankommen, entweder besser verarbeitet oder gar nicht erst durchgeleitet werden. Nervöse Unruhezustände und Einschlafstörungen können somit gelindert werden.

98% 5-HTP​

Griffonia Simplicifolia, auch als afrikanische Schwarzbohne bekannt, ist eine natürliche Quelle für 5-Hydroxy-L-Tryptophan (5-HTP). 5-HTP spielt eine wichtige Rolle bei der Produktion des Schlafhormons Melatonin.
Neben Schlafproblemen wird 5-HTP auch zur allgemeinen Stimmungsverbesserung verwendet. Schließlich entsteht aus 5-HTP Serotonin, das Glückshormon. So läuft das Ganze im Detail ab:

L-Tryptophan 5-HTP Serotonin Melatonin