Kann man zu viel trinken?

Kann man zu viel trinken?

­čÜ░ Kann man zu viel trinken? ­čÜ░

Die Dosis macht das Gift, das wusste schon Paracelsus.

Und auch wenn Wasser neben Sauerstoff das wichtigste Lebenselixier ist,
kann man tats├Ąchlich zu viel davon trinken.

An einem normalen B├╝rotag sind rund drei Liter die magische Grenze.
Etwas mehr darf es sein, wenn man Sport macht oder viel schwitzt. ­čĺ¬

Doch was viel wichtiger ist ÔÇŽ du solltest nur gutes Wasser trinken!

Ôťö Gutes Wasser hat keine oder wenig Kohlens├Ąure. Sonst bl├Ąht man nur auf.
Ôťö Gutes Wasser sollte nicht zu kalt sein. Sonst schwitzt man im Sommer noch mehr!
Ôťö Gutes Wasser enth├Ąlt nicht zu viele Substrate wie kleinste Schwebeteilchen und Mineralien. Denn es soll genau diese Stoffe ja durch den K├Ârper transportieren, was nicht funktioniert, wenn es bereits ÔÇ×ges├ĄttigtÔÇť ist.

­č奭č奭čĺĄ G├Ąhn! Das klingt irgendwie ÔÇŽ langweilig?
Ist aber das, was dein K├Ârper braucht!

Peppe das Wasser doch mit Zitronen-, Orangen- oder Ingwerscheiben, Zitronenmelisse oder Pfefferminze auf. ­čŹŐ

Und steige langsam von dem Megasprudel auf ein sanftes Wasser um!
Dein K├Ârper wird es dir danken.

#health #energie #gesundheit #worklifebalance #lifestyle #business #vitasation #wasser

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