5-HTP.+. reicht für 1 Monat, wenn du dich an unserer Empfehlung von 4 Sprühstößen pro Tag orientierst. Das bedeutet, dass dich 1 Tagesdosis umgerechnet ca. 0,97 Euro kostet.

Vor jedem Gebrauch gut schütteln. 4 Sprühstöße (Tagesdosis) täglich direkt unter die Zunge sprühen und 1 Minute bis zum Herunterschlucken warten. Wir raten dazu, den Sprühkopf nach jedem Gebrauch zu reinigen.
Es wird Xylit verwendet. Der Verzehr von Lebensmitteln, die anstelle von Zucker Xylit enthalten, trägt zur Erhaltung der Zahnmineralisierung bei, somit kann das Mundspray auch nach dem Zähneputzen genutzt werden.

Unsere Empfehlung sind 4 Sprühstöße (Tagesempfehlung).
5-HTP.+ kann auch nach dem Zähneputzen genutzt werden, da es keinen Zucker enthält. Stattdessen beinhaltet es Xylit, was zur Erhaltung der Zahnmineralisierung beiträgt.

5-HTP.+ besteht aus natürlichen Inhaltsstoffen. 5-HTP ist eine Aminosäure und wird aus der afrikanischen Schwarzbohne gewonnen. Dosierungen bis 300 mg (12 Sprühstöße) wurden in zahlreichen Studien getestet und gelten als sicher. Anfänglich können vorübergehende und nicht ernsthafte Übelkeit, Magenbeschwerden oder Durchfall auftreten. ⁴

Unsere Körper sind sehr verschieden, dennoch müssen wir eine grobe Orientierung vorgeben. Wie so oft, werden hierfür Durchschnittswerte herangezogen. Wir haben uns aufgrund von wissenschaftlichen Auseinandersetzungen für 100 mg 5-HTP pro Tag als Richtwert entschieden. In Studien wurden Einnahmen zwischen 50 und 300 mg angesetzt und als sicher deklariert. Es kann also sein, dass bei einer Person 50 mg schon einen riesen Erfolg herbeiführen und bei der Anderen 200 mg notwendig sind. Darüber hinaus ist es wichtig, dem Körper Zeit für eine Umstellung zu geben und ihn kontinuierlich mit dem Spray zu versorgen. ⁴

Studien haben gezeigt, dass 5-HTP bis zu einer Dosis von 300 mg (12 Sprühstöße) als sicher angesehen werden kann. Wir empfehlen eine langsame Steigerung. ⁴